J’ai toujours aimé jardiner mais je n’ai jamais vraiment réfléchi sur le bien qu’il pouvait m’apporter, jusqu’à ce que je lise un article de Nadine Descheneaux dans la Presse Plus. 

Elle y faisait un parallèle non scientifique, mais tout de même plausible entre le jardinage et ses effets sur le quotidien. Voici ce qu'elle écrivait :

a)      Aménager les plans d’un nouveau jardin = Favoriser la créativité et l’imagination

b)      Repérer et reconnaître les végétaux = Stimuler la mémoire

c)      Arroser les fleurs = Méditation active

d)      Arracher les mauvaises herbes = Faire le ménage en soi

e)      Tondre la pelouse = Raviver les souvenirs olfactifs de l’enfance + se détacher de ses problèmes

f)       Montrer son jardin à des amis = Effet positif sur l’estime de soi

g)      Recevoir des compliments sur son jardin = Redorer sa confiance en soi

h)      Voir une plante défier les aléas d’une météo violente = Savoir qu’on peut réchapper à des conditions difficiles