La fonction cérébrale optimale dépend de l’eau. Les cellules de notre cerveau ont besoin d’être hydratées tout comme les autres cellules de notre corps.  

En cas d’une déshydratation, le cerveau est le premier affecté. Les conséquences de la déshydration du cerveau sont: le manque de concentration, la diminution de la faculté de mémorisation à court terme, les maux de tête, la perte de contact avec la réalité, un état confusionnel, une désorientation dans le temps et l'espace.

Les causes le plus fréquentes de la désydratation sont dues à une mauvaise alimentation, une mauvaise hygiène, un manque de consommation d'eau, une diarrhée, un exercice très intense sous le soleil durant une trop grande période.

On devrait boire entre 1.5 et 2 litres d'eau par jour.

Recherche:  Biologie, Sciences, janvier 2015, Passeport Santé La déshydratation, Le Figaro.fr santé